슬로우러닝은 최근 SNS 중심으로 인기 얻는 낮은 강도의 달리기 운동입니다. 숨이 차지 않아 옆 사람과 대화가 가능한 속도로, 무리 없이 오래 달려 체력 증진, 지방 연소, 부상 예방 효과를 노릴 수 있습니다.
하지만 무리한 단체 러닝은 보행로를 막아 '길막' 논란이 불거지며 시민 불편을 초래할 수 있다는 우려가 나오고 있습니다. 초보자도 즐겁게 지속 가능한 운동으로 주목받고 있습니다.