하이록스(HYROX)는 러닝과 8가지 기능성 운동 종목을 결합한 실내 피트니스 레이스입니다. 2017년 독일에서 시작되어 현재 전 세계 30개국 이상에서 130만 명 이상이 참가하는 글로벌 대회로 성장했습니다.
최근 방송인 박지윤과 배우 진서연, 가수 샤이니 민호 등이 하이록스를 통해 고강도 운동과 다이어트 효과를 언급하며 화제가 되고 있습니다. 특히 박지윤은 '급찐급빠' 비결로 하이록스를 꼽기도 했습니다.
2026년에는 서울 코엑스 및 킨텍스에서도 대회가 개최될 예정이며, 공식 홈페이지를 통해 참가 신청이 가능합니다. 장갑 사용은 2026/27 시즌 싱글 부문에서 허용될 예정이며, 초보자는 더블스 부문을 추천합니다.